株式会社X-MOVEのフィットネスで運動不足解消

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在宅ワークなどで運動不足を感じている方、汗を流してストレスを発散させたい方は横浜市 総合格闘技ジムのフィットネスで体を動かしてみてはいかがでしょう。キックボクシングやシェイプアップなど様々なコースが用意されており、ひとりひとりの目的にあったトレーニングができます。初心者の方や女性の方も無理のない筋力トレーニングからスタートできますので、安心してチャレンジすることができます。

運動不足解消やストレス発散に適したフィットネスシェイプアップコースは、キックボクシングなどを有酸素運動として行います。普段することのないパンチやキックを思い切りできるのでストレス発散になることはもちろん、代謝も上がりダイエットにも効果的です。気になる部分にスポットを当てたトレーニングで効率よくシェイプアップができます。女性優先の時間帯も設けてあり、女性の方も気兼ねなく打ち込むことができます。

気になる方は横浜市 総合格闘技ジムの株式会社X-MOVEに問い合わせください。